Manon Ruivo

O que são as Barras de Access?

As Barras de Access são parte de um conjunto de ferramentas e processos energéticos do Access Consciousness, um método criado por Gary Douglas e desenvolvido em parceria com o Dr. Dain Heer. O termo “barras” refere-se a 32 pontos de energia localizados ao redor da cabeça que, segundo essa abordagem, armazenam crenças, pontos de vista e julgamentos que acumulamos ao longo da vida. Esses pontos se relacionam a diferentes áreas, como dinheiro, corpo, sexualidade, comunicação, alegria, criatividade e muito mais.

Quando esses pontos são tocados de maneira suave, é como se fôssemos desconectando e liberando cargas energéticas que podem estar limitando nossas escolhas e nossa capacidade de receber. O propósito principal das Barras de Access é criar mais espaço interno para que possamos vivenciar maior clareza, criatividade e liberdade emocional.

Como surgiu o método?

O criador do método, Gary Douglas, começou a desenvolver o Access Consciousness na década de 1990, nos Estados Unidos, buscando uma forma de empoderar as pessoas a se conectarem com sua própria consciência, sem depender de dogmas rígidos ou estruturas fechadas. Ao longo do tempo, Gary percebeu a existência desses 32 pontos na cabeça que, quando tocados, produziam um alívio quase imediato de tensões, pensamentos e sentimentos negativos.

Posteriormente, Dr. Dain Heer, um quiroprata que vivenciou uma profunda transformação através das Barras de Access, tornou-se co-criador do Access Consciousness. Juntos, eles expandiram o método globalmente, atingindo milhares de pessoas em diferentes países, inclusive o Brasil, onde muitas pessoas já se beneficiam dessa prática.

O que se pode sentir durante uma sessão?

Cada pessoa vivencia as Barras de Access de uma forma única. Enquanto algumas relatam uma sensação de relaxamento profundo, outras podem ter a impressão de “desligar” a mente e sentir a diminuição de ruídos internos. Há quem durma durante a sessão, e quem acesse lembranças ou insights sobre situações específicas que estavam preocupando.

Um ponto importante é que as Barras de Access não exigem esforço mental para “tentar resolver” problemas. Pelo contrário, o ideal é simplesmente permitir-se receber, relaxar e deixar que a energia trabalhe a seu favor, liberando bloqueios e trazendo maior leveza.

Quais são os benefícios relatados?

Os benefícios associados às Barras de Access variam muito de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

1. Redução de estresse e ansiedade: Muitas pessoas relatam que se sentem mais calmas e com maior capacidade de lidar com desafios após uma sessão de Barras de Access.

2. Melhoria na qualidade do sono: Por promover um relaxamento profundo, o método pode ajudar a diminuir a insônia e proporcionar noites de sono mais reparadoras.

3. Mais clareza mental: A liberação de crenças limitantes pode resultar em maior foco e criatividade, auxiliando em tomadas de decisões mais assertivas.

4. Equilíbrio emocional: Ao tocar pontos que trabalham emoções e memórias, as Barras de Access podem proporcionar alívio de emoções acumuladas, favorecendo uma sensação de bem-estar.

5. Expansão da consciência: Muitas pessoas relatam uma conexão mais profunda consigo mesmas, com maior abertura para perceber novas possibilidades na vida, sejam profissionais ou pessoais.

É importante ressaltar que cada indivíduo é único e, portanto, pode reagir de maneira diferente. Nem todos sentem os mesmos efeitos, mas, na maioria das vezes, há relatos de maior sensação de paz e disposição.

Quais são os benefícios relatados?

Os benefícios associados às Barras de Access variam muito de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

1. Redução de estresse e ansiedade: Muitas pessoas relatam que se sentem mais calmas e com maior capacidade de lidar com desafios após uma sessão de Barras de Access.

2. Melhoria na qualidade do sono: Por promover um relaxamento profundo, o método pode ajudar a diminuir a insônia e proporcionar noites de sono mais reparadoras.

3. Mais clareza mental: A liberação de crenças limitantes pode resultar em maior foco e criatividade, auxiliando em tomadas de decisões mais assertivas.

4. Equilíbrio emocional: Ao tocar pontos que trabalham emoções e memórias, as Barras de Access podem proporcionar alívio de emoções acumuladas, favorecendo uma sensação de bem-estar.

5. Expansão da consciência: Muitas pessoas relatam uma conexão mais profunda consigo mesmas, com maior abertura para perceber novas possibilidades na vida, sejam profissionais ou pessoais.

Como é uma sessão típica de Barras de Access?

Uma sessão de Barras de Access costuma durar entre 60 e 90 minutos. O praticante ou facilitador pede para que o cliente deite-se em uma maca (ou até mesmo em uma poltrona confortável) e comece a tocar levemente cada um dos 32 pontos na cabeça, seguindo uma sequência específica. Durante esse tempo, a pessoa pode relaxar, fechar os olhos ou até mesmo conversar, se desejar.

O toque é gentil e a ideia é não oferecer nenhum tipo de fricção ou massagem; basta encostar as pontas dos dedos nos pontos estratégicos. Ao longo da sessão, você pode sentir sensações corporais, como formigamentos, calafrios ou aquecimento em algumas áreas, o que geralmente indica que a energia está se movimentando.

Barras de Access e a ciência

Embora as Barras de Access ainda não contem com uma grande quantidade de estudos científicos revisados amplamente, alguns profissionais de saúde e pesquisadores independentes têm mostrado interesse em analisar possíveis efeitos terapêuticos. A neurociência moderna já reconhece a influência do toque, da meditação e de outras abordagens energéticas na redução do estresse e no equilíbrio do sistema nervoso.

Muitos relatos pessoais descrevem mudanças significativas em áreas como ansiedade, depressão leve e até mesmo na percepção de dor crônica. Ainda que mais estudos sejam necessários para comprovar cientificamente a eficácia das Barras de Access, a prática segue ganhando adeptos e despertando interesse em comunidades terapêuticas e holísticas.

Crenças limitantes e liberdade de escolha

Uma das bases do Access Consciousness é a crença de que, à medida que liberamos pontos de vista fixos e julgamentos, abrimos espaço para novas possibilidades e escolhas. Isso significa que, quando recebemos uma sessão de Barras de Access, estamos nos desapegando de antigas histórias que nos impedem de enxergar caminhos diferentes.

Muitas vezes, carregamos conceitos e pensamentos sobre nós mesmos e sobre o mundo que já não servem mais, mas que, mesmo assim, continuam a influenciar nossas ações e percepções. As Barras de Access podem funcionar como uma espécie de “limpeza de arquivo mental”, tornando mais fluido o processo de adotar novas perspectivas.

Quem pode se beneficiar?

Qualquer pessoa interessada em se sentir mais relaxada, reduzir o estresse e expandir sua consciência pode experimentar as Barras de Access. Não há restrições de idade ou condição de saúde específica. Até mesmo crianças e idosos podem se beneficiar, desde que se sintam confortáveis durante o processo.

A técnica também é procurada por quem já se encontra em um caminho de autoconhecimento, como praticantes de yoga, meditação ou outras terapias holísticas. Profissionais que vivem rotinas intensas, como empreendedores, executivos, professores ou profissionais de saúde, relatam melhorias na clareza mental e na capacidade de tomar decisões de forma mais tranquila.

Conclusão

As Barras de Access se apresentam como uma prática simples e gentil, mas capaz de catalisar grandes transformações internas. Ao tocar suavemente 32 pontos na cabeça, o método busca liberar bloqueios, crenças e julgamentos que nos impedem de viver com mais alegria, fluidez e consciência. Embora ainda sejam necessárias mais pesquisas científicas para embasar seus efeitos, a ampla gama de relatos positivos indica que as Barras de Access podem ser uma ferramenta valiosa para quem deseja buscar equilíbrio emocional, clareza mental e conexão consigo mesmo.

Se você está sentindo o chamado para conhecer essa técnica, considere experimentar uma sessão ou, quem sabe, até mesmo participar de um curso para aprender a aplicá-la. Afinal, a maior descoberta nessa jornada talvez seja perceber que temos muito mais poder de escolha do que imaginamos, e que podemos criar uma realidade mais expansiva e harmoniosa a partir de simples toques na nossa cabeça.

Que este texto sirva como um convite para explorar novas possibilidades de bem-estar, autoconhecimento e alegria de viver. Escolher as Barras de Access pode ser o primeiro passo rumo a uma vida com menos estresse, mais liberdade interior e, sobretudo, uma consciência mais ampla sobre quem você é e sobre o que é capaz de realizar.